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Una alimentación saludable presenta un sinfín de posibilidades, lejos de lo que muchas personas pueden creer. Y es que eso de comer siempre lo mismo es un mito que nada...
Entrenar la fuerza es bueno para la salud! Estamos ante una población cada vez más consciente de la importancia del deporte en la salud integral. Sin embargo, dentro de este...
Muchas personas quieren cumplir con un entrenamiento realmente efectivo que trabaje los glúteos de una manera notoria. En este contexto, hay quienes elaboran un minucioso plan a base de sentadillas...
El pasado 1 de noviembre tuvo lugar el Campeonato de España de Culturismo NPC patrocinado por Amix. Este evento reunió a cantidad de participantes dispuestos a hacerse con el deseado...
Aunque podemos entrenar y practicar nuestras sesiones de actividad física con recursos cotidianos, invertir en algunos elementos básicos puede ser una excelente opción. Y es que algunos artículos como la...
Mantener un estilo de vida activo es imprescindible para favorecer nuestro estado de salud. Si pasas demasiado tiempo sentado y crees que no movilizas tu cuerpo lo suficiente, tal vez...