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Descubre 4 batidos de proteína fríos perfectos para el verano: Mango, Fresa y Lima, Piña Colada Fit y Café Helado. Recetas fáciles con proteína AMIX para no perder músculo con el calor
Si has llegado hasta aquí probablemente hayas visto el IP6 en algún contexto de salud o bienestar y te hayas preguntado qué tiene que ver con el deporte. La respuesta corta: más de lo que parece.
Más allá de su uso como un vitamínico, el IP6 es un compuesto con una base científica sólida y unos beneficios que cualquier persona activa debería conocer.
En esta guía recorremos los nueve packs de AMIX disponibles para cada deportista y objetivo, organizados por objetivo y disciplina deportiva, para que entiendas qué contiene cada uno, por qué están combinados así y para qué perfil de deportista está pensado
El consumo de suplementos pre-entrenamiento es un recurso muy eficaz para deportistas que buscan aumentar su energía antes de sus sesiones. Sin embargo, muchos obvian la elección de un pre-entreno por la sensibilidad a la cafeína y los estimulantes que suelen contener estos productos. Ante ello, una solución apta para todos es elegir un pre-entreno sin cafeína, que mejorará la energía y el rendimiento sin utilizar estimulantes.
En este post, te contamos todo sobre los pre-entrenos sin cafeína, cuáles son sus ingredientes y para quién son especialmente recomendables.
El uso de la maca como recurso medicinal se extiende a más de 2000 años atrás, cuando ya se evidenciaban sus efectos beneficiosos sobre la salud. En la actualidad, la maca peruana es utilizada por sus beneficios en cuanto a aumento de energía, capacidad de resistencia, refuerzo del sistema inmune y salud sexual, entre otros.
En este post, te contamos todo sobre la maca peruana, sus beneficios y cómo integrarla en la rutina diaria como suplemento deportivo
Las enzimas digestivas dentro de un suplemento de proteína ayudan a mejorar la digestión y absorción del producto y sus nutrientes, eliminando posibles molestias asociadas a su consumo.
En este post te contamos todo lo que necesitas saber sobre las enzimas, cuáles son más habituales y en qué casos será especialmente relevante elegirlas
¿Cuáles son los esenciales de Gonçalo Ramos para llegar a su máximo potencial? En este post te contamos cuáles son los 3 básicos de un futbolista profesional para mantenerse en la élite
Diferencias entre el preentreno en formato de Cell Up en lata y Cell Up en shot, sus ingredientes y cuándo elegir uno sobre otro para mejorar el rendimiento de forma eficaz
El uso de los nitratos de remolacha en el ámbito deportivo se ha extendido por la evidencia de este compuesto sobre la mejora del rendimiento deportivo y la capacidad de resistencia.
En este artículo te contamos todo sobre los beneficios de los nitratos de remolacha, su dosis más eficaz y cómo tomarlos para mejorar tu rendimiento.
La melatonina u "hormona del sueño" regula el ritmo circadiano y es esencial para lograr un descanso y sueño eficaz. En este post te contamos todo lo necesario sobre su uso como suplemento, sus beneficios principales y su dosis recomendada para un efecto seguro.
Muchos deportistas cuidan el detalle de su nutrición antes y durante sus carreras, sin prestar tanta atención a qué tomar al finalizar la prueba. Descubre qué tomar para recuperarte después de tus carreras, según la distancia a la que te enfrentes, para conseguir una recuperación completa
La suplementación intra-entrenamiento te ayudará a mantener la energía en sesiones de entrenamiento exigentes, evitando bajones y mejorando tu rendimiento. Descubre todo lo que necesitas saber sobre tu intra-entreno