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O equilíbrio é um aspecto essencial para o desenvolvimento normal das atividades diárias. Da mesma forma, é essencial para a prática de qualquer atividade desportiva. Uma boa capacidade de equilíbrio...
Independentemente de você querer se tornar um boxeador profissional ou não, conseguir uma bolsa é uma excelente ideia. Este é um suplemento com grandes possibilidades para o ajudar a manter-se...
Ser capaz de fazer parada de mão e controlar o corpo nesta posição requer uma certa técnica. E muitos tentam sem sucesso, gerando frustração e jogando a toalha antes de...
Você provavelmente já ouviu o conceito de treinamento funcional muitas vezes. Isso é excelente para muitas pessoas pelos grandes benefícios que sua prática traz para a saúde e o bem-estar...
Embora queiramos levar um estilo de vida saudável, as exigências do dia a dia podem abalar alguns aspectos básicos. Atender às expectativas diárias às vezes não é tão fácil quanto...
O alongamento faz parte da rotina esportiva e não devemos desperdiçá-lo. Muitos saem da academia ao terminar os exercícios de treinamento, esquecendo que seu corpo precisa de atenção para se...