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Discover 4 cold protein shakes perfect for summer: Mango, Strawberry and Lime, Piña Colada Fit and Iced Coffee. Easy recipes with AMIX protein to avoid losing muscle in the heat
Se chegaste até aqui, provavelmente já viste o IP6 em algum contexto de saúde ou bem-estar e perguntaste-te o que tem isso a ver com o desporto. A resposta curta: mais do que parece.
Para além da sua utilização como vitamínico, o IP6 é um composto com uma base científica sólida e benefícios que qualquer pessoa ativa deveria conhecer.
Neste guia percorremos os nove packs da AMIX disponíveis para cada tipo de atleta e desporto, organizados por objetivo e modalidade desportiva, para que percebas o que contém cada um, porque estão combinados dessa forma e para que perfil de atleta foram pensados.
O consumo de suplementos pré-treino é um recurso muito eficaz para desportistas que procuram aumentar a energia antes das suas sessões. No entanto, muitos acabam por não escolher um pré-treino devido à sensibilidade à cafeína e aos estimulantes que estes produtos costumam conter. Perante isso, uma solução adequada para todos passa por escolher um pré-treino sem cafeína, que ajuda a melhorar a energia e o rendimento sem recorrer a estimulantes.
Neste artigo contamos-te tudo sobre os pré-treinos sem cafeína, quais são os seus ingredientes e para quem são especialmente recomendáveis.
A utilização da maca como recurso medicinal remonta a mais de 2000 anos, altura em que já eram reconhecidos os seus efeitos benéficos para a saúde. Atualmente, a maca peruana é utilizada pelos seus benefícios ao nível do aumento da energia, da capacidade de resistência, do reforço do sistema imunitário e da saúde sexual, entre outros.
Neste artigo contamos-te tudo sobre a maca peruana, os seus benefícios e como integrá-la na rotina diária como suplemento desportivo.
As enzimas digestivas presentes num suplemento de proteína ajudam a melhorar a digestão e a absorção do produto e dos seus nutrientes, eliminando possíveis desconfortos associados ao seu consumo.
Neste artigo contamos-te tudo o que precisas de saber sobre as enzimas, quais são as mais comuns e em que casos será especialmente relevante escolhê-las.