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A proteína de carne e a proteína de soro de leite são dois suplementos desportivos com os mesmos objetivos, mas que diferem no tipo de origem proteica e no método de obtenção.
Neste artigo, vais descobrir tudo o que precisas de saber e as principais diferenças entre estes dois tipos de proteína.
Sabias que a combinação de Glutamina e BCAA pode ser uma aliada após os teus treinos?Descobre tudo o que precisas de saber sobre estes aminoácidos e como os podes incluir...
És daquelas pessoas que acompanha o dia a dia com uma bebida? Agora tens a possibilidade de te aproximar do teu objetivo a cada gole com as novas bebidas funcionais...
Para muitos atletas e praticantes de fitness, a suplementação com L-carnitina tornou-se uma opção para acelerar processos como a perda de gordura. Mas será esse realmente o principal objetivo da L-carnitina?
O que é o GlyNAC? GlyNAC é o nome dado à combinação dos aminoácidos glicina e N-acetilcisteína (NAC), dois aminoácidos que atuam como precursores do glutationo, um dos principais antioxidantes...
Suplementação com aminoácidos: qual escolher? Neste post esclarecemos todas as tuas dúvidas sobre os aminoácidos.
O que são? Para que servem? Que tipos existem? Quais são os seus benefícios? E ainda te recomendamos alguns suplementos para melhorares o teu desempenho desportivo.