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Certamente em mais de uma ocasião você já viu uma bicicleta ergométrica um tanto peculiar em pavilhões esportivos, com uma espécie de ventilador na roda dianteira. É uma air bike...
Quando você tem um objetivo, a paixão para alcançá-lo é, sem dúvida, a força motriz que o leva até lá. Muitas vezes descobrimos grandes lições de todos os nossos atletas....
Existem dois tipos de pessoas: as que têm predileção pelo doce e as que têm predileção pelo salgado. Se você pertence ao primeiro grupo... preste atenção porque vamos revelar uma...
Ter desejos doces de vez em quando é a coisa mais normal do mundo. Mesmo que você se alimente de maneira saudável e opte por uma dieta balanceada e nutritiva,...
Quer você treine com frequência ou tenha começado recentemente, provavelmente já ouviu falar sobre a importância da técnica correta. Além de realizar os exercícios de maneira adequada, para obter os...
Hoje conversamos com uma mulher forte, determinada e que tem clareza de tudo que o fisiculturismo lhe proporcionou. Muitos dos nossos atletas descobrem a sua disciplina num momento de mudança...
