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¿Cómo saber cuántas calorías necesitamos al día?
Si te preocupa tu alimentación y buscas mejorar tu composición corporal, seguramente te has preguntado: ¿Cuántas calorías necesito consumir diariamente? ¿Cómo influye mi nivel de actividad física? ¿Cómo calcularlas para...
8 motivos por los que tomar el magnesio Magnechel de Amix
¿Qué es MagneChel® Magnesium Chelate? MagneChel® de Amix™ es un complemento alimenticio en cápsulas vegetales, formulado con ChelaZone®, una forma de magnesio bisglicinato quelado que ofrece un aporte eficiente de...
Adiós a las Cartucheras: 4 Ejercicios Efectivos para Eliminarlas
Las cartucheras son una acumulación de grasa localizada en muslos y glúteos, un problema frecuente en mujeres debido a factores hormonales. Para reducirlas, es fundamental combinar ejercicio, alimentación saludable y...
Mejores ideas de postres proteicos para quitarte el antojo
Sobremesas proteicas são a melhor maneira de satisfazer sua vontade de comer doces de forma saudável, ajudando seu corpo a obter a proteína de qualidade que ele precisa. Com essas...
Mejores suplementos para definición y pérdida de peso
Suplementos para perda de peso e definição ajudam você a construir e tonificar seus músculos sem ganhar peso ou perder massa muscular. Na complexa tarefa de eliminar gordura, definir e...
Bebidas refrescantes sanas para este verano
Escolher bebidas refrescantes e saudáveis ​​no verão é a melhor maneira de combater a sede e a perda de água e eletrólitos pelo suor. Também é importante fazer uma boa...